孕妇补铁必吃的七大水果，孕妇补铁必吃的七大水果推荐清单

孕妇补铁期间，水果是良好的辅助食材。七大必吃水果包括：草莓、樱桃、猕猴桃、葡萄、菠萝、苹果和柑橘。这些水果富含维生素C和天然果糖，有助于铁质的吸收和利用。它们还富含抗氧化物质，对孕妇健康有益。适量食用这些水果，有助于...

阅读全文 yunxin 2206 次浏览 2025-04-02 澳门